企業內訓精選推薦

跨世代溝通
霸凌防治

打造高效協作、彼此尊重的職場環境

5 大主題 · 24 堂精選課程,為 HR 與主管精選的安心職場必修課。

霸凌防治新法合規 跨世代管理實戰 身心健康全方位
多元世代員工開心交流與合作的職場場景

業界講師陣容

19 位實戰講師,陪你把人帶好

從跨世代溝通到霸凌防治,19 位實戰講師全程領路。

為什麼現在要培訓

三大職場挑戰,你的組織正在面對

從溝通代溝到法規壓力,現代 HR 與主管必須同時應對多維度的職場管理挑戰。

四代共存的溝通鴻溝
嬰兒潮、X 世代、千禧、Z 世代同時在職場中,溝通模式與工作價值觀差異巨大。指令式管理遇上自主需求,摩擦成本正在侵蝕組織效能,留才也越來越困難。
霸凌防治法規合規壓力
職安法修正案上路,企業若未建立申訴機制、未提供教育訓練,主管可能面臨民事、刑事與行政責任。許多主管以為的「正常管理」,在新法框架下已構成職場霸凌。
員工身心健康拉警報
超時工作文化、情緒勒索與壓力積累,讓員工心理健康持續下滑,直接影響出勤、績效與留任意願。打造支持性工作環境,是企業永續發展不可忽視的核心議題。

精選課程策展

五大主題 · 24 堂精選課程

由 104 人資市集精心策展,涵蓋跨世代溝通、領導力、教練培育、霸凌防治與身心健康,打造完整的職場健康學習路徑。

跨世代與多元溝通
聚焦不同世代、不同層級之間的溝通技巧,建立平等對話文化
6 堂課程
友善職場共好與全方位組織溝通課程封面
跨世代溝通
友善職場共好與全方位組織溝通
黃愛 Lilian Huang
了解課程
跨世代溝通課程封面
跨世代溝通
跨世代溝通
吳辰杰
了解課程
從X到Z跨世代溝通力課程封面
跨世代溝通
從 X 到 Z — 跨世代溝通力
王人國
了解課程
無頭銜領導力課程封面
跨世代溝通
無頭銜領導力:新世代的平等溝通術
王慧龍
了解課程
向上與平行溝通課程封面
跨世代溝通
向上與平行溝通
吳佳真
了解課程
DISC團隊共振學課程封面
跨世代溝通
【賦能領導留才】DISC 團隊共振學:從理解差異到創造綜效的領導力
李婯菱
了解課程
領導力與團隊管理
主管必備的領導統御、激勵與授權能力,打造高績效團隊
5 堂課程
主管必備領導統御培訓課程封面
領導力
主管必備 — 領導統御培訓
鄭國威
了解課程
高績效團隊領導課程封面
領導力
高績效團隊領導
陳政廷
了解課程
領導與激勵課程封面
領導力
領導與激勵
王怡強
了解課程
帶人帶心領導力課程封面
領導力
【帶人帶心領導力】團隊領導溝通留住好人才
王人國
了解課程
授權力課程封面
領導力
授權力:主管必修的核心能力 — 能夠真正落地的授權技巧
陳頂立
了解課程
人才培育與教練式領導
教練式對話與部屬培育,協助主管帶人也帶心
2 堂課程
培育部屬課程封面
人才培育
培育部屬跟我這樣做
陳頂立
了解課程
教練式領導培育技巧課程封面
人才培育
教練式領導培育技巧
石博仁
了解課程
職場霸凌與性騷擾防治
認識並建立友善職場,落實霸凌與性騷擾防治合規
7 堂課程
職場霸凌防治課程封面
霸凌防治
績效回饋與工作指導:精準管理不越界,打造高效且零霸凌的團隊
業光堯 Stephen Yeh
了解課程
避免職場霸凌的高效績效面談課程封面
霸凌防治
合法、合理、合情:避免職場霸凌的高效績效面談
李冠輝 Baylor Li
了解課程
合規領導管理實務課程封面
霸凌防治
預防勝於治療—2026 職安新制下的「合規領導」管理實務
朱建平
了解課程
拒絕職場微霸凌課程封面
霸凌防治
拒絕職場微霸凌—2026 職安法新制下的員工權益與自保宣導
朱建平
了解課程
職場霸凌防治課程封面
霸凌防治
職場霸凌防治課程
陳姵君
了解課程
職場霸凌與性騷擾實務解析課程封面
霸凌防治
職場霸凌與性騷擾實務解析
張妏甄
了解課程
打造零霸凌職場課程封面
霸凌防治
打造零霸凌職場:職場霸凌防治與應對實務
鄭又腆
了解課程
身心健康與壓力管理
員工心理健康、情緒壓力與正念,維持工作生活平衡
4 堂課程
正念領導力課程封面
身心健康
正念領導力
吳辰杰
了解課程
心理健康與組織壓力管理課程封面
身心健康
心理健康與組織壓力管理:打造高效能與支持性的工作環境
許家豪
了解課程
情緒壓力管理學課程封面
身心健康
情緒壓力管理學
林正光
了解課程
重現生涯彩虹課程封面
身心健康
【人才永續發展】重現生涯彩虹:為失衡的生活,調配出理想的顏色
李婯菱
了解課程
主管帶人卡關,不只是法遵問題
跨世代溝通、績效面談、授權與激勵——30 分鐘免費盤點,專人為你規劃今年的主管培訓計畫。
盤點主管培訓需求 →

依對象規劃

三條學習路徑:員工・主管・專責人員

新法下的防治教育訓練不是一堂課打發全公司——員工要會自保、主管要懂界線、專責人員要能落地制度。三條路徑的課程都在本頁 24 堂之內。

3 堂課
員工篇・全員權益宣導

分得清霸凌樣態與界線,知道申訴管道怎麼走——新法全員宣導的基礎。

3 堂課
主管篇・管理界線訓練

把管理說到位、又不越線:績效面談怎麼談、回饋與糾正怎麼給。

1 堂課+免費盤點
專責篇・HR/防治實務

申訴進來第一關站得住:受理、調查、紀錄的實務入門,搭配合規行動圖解。

延伸閱讀

八篇深度文章,強化你的職場知識

課程之外,更多實務洞察助你從理論到落地,解決職場真實挑戰。

常見問題

FAQ|職場霸凌防治教育訓練

HR 最常問的十個問題,含新法訓練義務、分角色課程與紀錄留存。

職場霸凌防治教育訓練有哪些線上課程方案?

104 人資市集的友善職場課程方案共 24 堂,其中職場霸凌與性騷擾防治共 7 堂,並依對象分為員工權益宣導、主管管理界線、專責人員實務三條學習路徑;另涵蓋跨世代溝通、領導力、教練培育與身心健康等主題。企業可點選各課程洽詢企業內訓,部分課程亦收錄於企業訂閱制;不確定怎麼選可預約 30 分鐘免費盤點。

職安法新制要求企業辦理哪些職場霸凌防治教育訓練?

職安法修正後,企業須建立申訴機制並提供防治教育訓練;若未落實,主管可能面臨民事、刑事與行政責任。實務上的訓練規劃通常涵蓋兩個層次:全體員工的權益宣導,與主管的管理界線訓練。本說明依公開資訊整理,實際適用範圍與義務內容以勞動部最新公告與函釋為準。

員工篇的職場霸凌課程內容是什麼?

員工篇以權益宣導與自保為主,包含「拒絕職場微霸凌—2026 職安法新制下的員工權益與自保宣導」與「職場霸凌與性騷擾實務解析」等課程,協助員工辨識霸凌樣態、了解申訴管道與自身權益。

主管需要上哪些職場霸凌防治課程?

主管課程聚焦管理界線,包含「績效回饋與工作指導:精準管理不越界」「合法、合理、合情:避免職場霸凌的高效績效面談」與「2026 職安新制下的合規領導管理實務」,協助主管在要求績效與提醒錯誤時不逾越新法紅線。

HR 或防治專責人員該如何準備?

可從「打造零霸凌職場:職場霸凌防治與應對實務」入門,並搭配本頁延伸閱讀的 HR 合規行動圖解文章(申訴受理、調查程序、外部專家、教育訓練紀錄)。需要完整規劃時,可預約 30 分鐘免費盤點,由專人依產業與規模設計訓練路徑。

職場霸凌防治教育訓練需要留存紀錄嗎?

需要。教育訓練的實施紀錄是勞動檢查與爭議舉證的重要依據;透過學習平台派課,完課紀錄與測驗成績可自動留存並匯出 Excel 作為佐證。訓練紀錄的留存年限與勞檢要求,詳見教育訓練紀錄留存與勞檢佐證說明

線上課程符合新法的教育訓練要求嗎?

線上課程可作為防治教育訓練的實施方式之一,重點在於課程內容對應法規要求、訓練對象完整涵蓋,並留有可查核的訓練紀錄;企業也可搭配實體內訓混成辦理。實際適用以勞動部公告與函釋為準。

這個課程方案包含哪些主題?

五大主題共 24 堂:跨世代與多元溝通 6 堂、領導力與團隊管理 5 堂、人才培育與教練式領導 2 堂、職場霸凌與性騷擾防治 7 堂、身心健康與壓力管理 4 堂,由 19 位實戰講師授課。

不知道該從哪堂課開始怎麼辦?

一般建議從主管的管理界線課程與全員的權益宣導兩條路徑起步;也可以預約 30 分鐘免費盤點,由專人依組織現況規劃最適合的培訓順序。

除了霸凌防治,還有哪些友善職場相關課程?

方案同時涵蓋跨世代溝通(如「從 X 到 Z—跨世代溝通力」)、領導與激勵、教練式領導、正念與壓力管理等課程,協助企業從文化面預防衝突,而不只是在合規面補課。

立即開始 · 24 堂課程全收錄

打造友善的職場環境
從這 24 堂課開始

跨世代溝通 · 領導力管理 · 教練培育 · 霸凌防治 · 身心健康
一次策展,解決現代職場五大核心挑戰。

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