課程對象:希望擁有高度的情緒智商者
商品分類:線上課程
商品標籤:
壓力承受,正向思考
課程資訊:
本課程從說明如何覺察情緒和剖析原因開始，逐步帶領學習者管理短期與長期的情緒。
【課程目的】
1.了解自己情緒爆發的原因
2.情緒爆發時的緊急處理
3.長期調適自我情緒管理
【課程效益】
日常生活中，每個人都有各種各樣的情緒，而情緒是我們的主觀感受，若能了解情緒，將負向情緒導向正向情緒，生活將會是如魚得水，充滿陽光。
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課程大綱: