課程對象:積極心理學的研究物件是人類的積極心理品質和行為，包括樂觀、幸福感、自尊、自我效能、創造力、感恩等。
商品分類:企業內訓
商品標籤:
EAP
你可以學到:
積極心理學是一門專注於研究人類積極心理品質和促進人類幸福的學科。
課程收益：
提高個人幸福感和滿足感，促進個人成長和發展。
增強個人自尊和自我效能，提高自我評價和自我管理能力。
培養積極的人際關係，提高社交能力和情感智力。
拓展個人興趣愛好和價值觀，豐富生活體驗和人生意義。
課程資訊:
目的：積極心理學的目的是通過研究人類積極的心理品質和行為，為人類提供更加健康、幸福和有意義的生活方式。
課程特色：
關注人類積極的心理品質和行為，如樂觀、自我效能、創造力等。
研究人類幸福感和滿足感的來源和影響因素。
研究感恩、寬容、勇氣等積極心理品質對人類生活的影響。
結合實驗研究和實證資料，為研究結果提供科學支援。
課程大綱:
課程大綱：
第一部分：積極心理學基本概念與理論
介紹積極心理學的起源和發展歷程。
探討積極心理學的基本概念和研究領域。
第二部分：積極情緒與幸福感研究
研究快樂、滿足感、自豪等積極情緒的來源和影響因素。
分析積極情緒對人類生活和健康的影響。
第三部分：自尊與自我效能研究
研究自尊的定義、來源和影響因素。
分析自我效能、自我評價和自我管理的重要性。
第四部分：積極人際關係與情感智力研究
分析積極人際關係對人類生活的影響和作用機制。
研究情感智力的概念、評估方法和發展策略。
第五部分：積極心理品質培養與實踐應用
結合實證研究和實際案例，探討如何培養積極心理品質。
分析積極心理學在教育、職場、家庭等領域的實踐應用。
通過以上資訊，可以看出積極心理學是一門旨在研究人類積極心理品質和促進人類幸福的學科，其研究物件包括樂觀、幸福感、自尊、自我效能、創造力、感恩等積極心理品質和行為。通過課程學習，可以提高個人幸福感和滿足感，增強個人自尊和自我效能，培養積極的人際關係，拓展個人興趣愛好和價值觀，豐富生活體驗和人生意義。