打造工作者超強體質(1)-常見腸道問題及腸道認識|勝典科技 O-pa|104人資市集

課程對象:想獲取健康知識的企業員工

商品分類:線上課程

商品標籤:

其他知識技能

你可以學到:

職場員工常發生的腸道問題及腸道認識。

課程資訊:

課程從我們的消化系統開始談起，說明食物進入消化系統的過程，並引導大家了解企業員工常發生的腸道問題：胃食道逆流及便秘問題，並從菌叢平衡、腸道環境及腸道免疫屏障各面向探討，讓我們對腸道有更深入的認識。

課程單元：

01_為什麼會消化不良

02_食物之旅：我們的消化系統

03_常見的消化道不適：胃食道逆流

04_常見的消化道不適：便祕

05_菌叢平衡：腸道裡的好人，壞人，牆頭草

06_腸道環境：到底要不要吃益生菌呢

07_腸道免疫屏障：黏膜功能與介紹

課程講座

凱熙 好食 · 好時 創辦人

三一全人發展協會 健康管理課程 教練

HEA-體適能、親子體適能健身教練

IFBB-專業健身健美運動營養教練

THPEA-健康促進管理師

THPPTA-健康促進指導員認證講師

英國 國際營養諮詢師6級

課程大綱: