反轉平庸慣性,打造強大心理韌性 - 9/13(五)公開班|林佳慧|104人資市集


課程對象:想要走出重覆問題的慣性內耗、想要訓練自己具有點線面兼具的系統 思考能力、想增進心理韌力發揮領導力


商品分類:實體公開班


商品標籤:

EAP,人資市集公開班,9月公開班


你可以學到:

1、洞察事實的多元樣貌,在恰當時機做出合宜的決策與調整。 

2、學習用「系統思考」,跳脫因果思考的侷限,避免重覆落入問題陷阱。 

3、提昇心理韌力,增進領導的正向影響力。


課程資訊:

為什麼要上這堂課: 

有句話說「人在江湖飄,哪有不挨刀。」只是,若老是栽在同一種類型的人手上,老是停不下的自我批判,老是被幺被指責,問題重覆發生,總有人或事陷入慣性內耗迴圈,會不會有一種厭煩,一樣的問題好像被按了重播鍵,一再的重複上演。 

如果你有上述的困擾,表示過去的解決方式早就不管用,而過程中可能早已經累大量的壓力和情緒。 本課程提供新的系統思考方式,讓學習者能夠用新的眼光看懂問題並創造新的解決策略。 

系統思考能解決的痛點: 

1. 點:個人猶如自動播放的負面想法 

2. 線:關係中互相影響的破壞性相處方式 

3. 面:單位組織重覆發生而不斷內耗的問題


課程大綱:

1 說明課程重點,強化觀察力和增進敏感度。

2 找出慣性模式,從經驗式課程練習自我覺察及觀察更多慣性模式。

3 系統觀思維,從點線面看懂慣性內耗系統因素,培養系統觀思考。

4 調節焦慮與採取行動,降低情緒化內耗,有能力調節不同系統中的焦慮,採取行動發揮影響力。